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复合维生素b的作用和功效 复合维生素b的副作用

2021-11-23 16:18:20 各有所爱

现如今越来越多的人对健康十分重视,所以平时通过给身体补充一些维生素,来预防疾病和增加免疫力,其中复合维生素b就是身体比较需要的成分,由于维生素b身体是不能合成的,所以需要及时的补充才行,下面就来看看,复合维生素b的作用和功效及副作用是什么吧。

复合维生素b

一、复合维生素b的作用和功效

1、保护神经

有很多人平时会因为服用了异烟肼、肼屈嗪等物质,从而引起的神经炎以及失眠、不安等症状,但使用复合维生素b之后,可以起到保护神经、稳定情绪、减轻压力的作用。

2、预防药物副作用

平时有服用抗癌药物的人群,以及需要经常进行放射治疗的人群,会遇到恶心、呕吐等现象,如果能使用复合维生素b,是可以有效预防和改善这些情况发生的。或妊娠呕吐等。

3、提高免疫力

复合维生素b可以给身体提供多种维生素,从而达到放松身体、缓解疲劳以及上火等现象,经常使用后能保持体内营养均衡,增强体质和提高免疫力,可以有效的预防各种疾病。

复合维生素b

二、复合维生素b的副作用

复合维生素b是水溶性的,所以在服用之后可能会造成剂量过量的情况,有的人可能会出现呕吐、血糖高、皮肤发红等,比较严重的就是肝脏受损、神经受损等,而且在服用过程中尿液会出变成亮黄色。但只要服用剂量正常合理的话,一般是没有副作用的。

关于复合维生素b的作用和功效及副作用,在以上文中给大家做了介绍,如果平时食用的食物比较精细,或者素食人群,是需要及时补充维生素b的,使用一段时间之后,身体是可以看到一定改善的,但一定要适量服用,根据自己的实际情况慢慢调理,避免造成不良影响。

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