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缓解痛风最有效的方法 四种方法改善痛风

2021-09-18 14:10:15 各有所爱

如果你患有痛风,那你肯定感受过晚上的煎熬,白天还好,到了晚上就像肉被刀割一样的疼痛,疼的眼泪都能掉下来,那怎么缓解痛风呢?缓解痛风最有效的方法是什么呢?下面我们一起来了解一下。

痛风

缓解痛风最有效的方法

1、卧床休息

如果出现痛风急性发作的情况,缓解痛风最好的方法就是卧床休息,不要再下床行动了,卧床的同时把疼痛的患处适当的太高,一般太高三十度左右就可以,这样操作可以避免局部造成的充血,有效缓解疼痛部位的压力,降低疼痛感。

2、大量喝水

缓解急性发作的痛风要大量的喝水,充足的水能有效稀释体内尿酸的浓度,这样能有效缓解痛风的疼痛感,为什么很多人晚上容易发作痛风,这也是由于夜间我们的身体处于一个相对缺水的状态,但是身体还在新陈代谢,水分少血液浓度以及尿酸浓度升高,这样就会出现痛风,所以缓解通多喝水。

痛风

3、泻盐泡脚

对于痛风患者来讲日常可以多用泻盐泡脚,泻盐其实就是硫酸镁,这种物质具有镇静、抗痉挛以及消炎去肿的效果,痛风患者用来泡脚可以有效缓解疼痛,一般在睡觉之前一个小时,用四十左右温度的水泡脚二十分钟就可以。

4、食用碱性食物

痛风患者是由于体内尿酸含量比较高,缓解疼痛日常多吃一些碱性的食物,因为尿酸会在碱性食物中溶解一部分,这样尿酸含量下降痛风也不会频繁发作,碱性食物有山药、洋葱、白菜、甘蓝菜以及黑木耳、银耳等等。

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以上就是为您介绍的缓解痛风最有效的方法,看完之后是不是清楚怎么缓解痛风了,痛风日常一定要做好预防,避免痛风急性发作,如果痛风发作休息、大量喝水缓解疼痛不是很明显,可以使用祖医堂痛风冷敷凝胶,更加方便快捷。

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