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痛风最怕的三种水果 经常食用有效降酸

2021-07-23 14:49:51 各有所爱

现在的痛风患病率是真的很高,其中最大的原因还是因为生活条件好了,虽然没有海鲜自由,但至少吃的频率是高了,加上各种奇怪的肉类,导致体内的嘌呤含量直线上升,导致痛风的发生。对于患者来说,除了配合医生的治疗,下面这三类水果也是要常吃的,它们堪称是痛风的克星。

樱桃

痛风最怕的三种水果

1、樱桃

樱桃具有补中益气和祛除风湿效果的。另外,在它里面还有一种叫做花青素的东西,这种东西能够降低肾脏对尿酸的吸收度。也就说,多吃樱桃可以防止体内尿酸含量过高,从而也就有效的改善了痛风的症状。

葡萄

2、葡萄

葡萄有补气血和益肝肾的效果,同时也能帮助强筋健骨和补益气血,因为它其中的铁元素含量是含有比较多的,可以改善缺铁性贫血,所以有贫血的人可以适当的多吃一些。此外,若是痛风的患者就更要吃了。它能够降低体内的尿酸含量,也能改善肾炎。如果又高血压或者水肿,都可以吃。

西瓜

3、西瓜

虽然说西瓜的糖分很高,不适合减肥或者是糖尿病的人吃,但是不能否认的是,它抵抗痛风的效果也很好,它能够将尿酸从体内排出来。不仅如此,还可以降低血压和利尿。不过不管效果多好,糖尿病的患者都不能吃,否则后果不堪设想。

除了以上三种水果之外,草莓也是能改善尿酸的,因为它其中的钾元素很多,也含有非常丰富的维生素c。除了这些水果以外,还有一些食物也是可以多吃的,比如冬瓜。因为它的含水量很高,所以可以增加尿液的量,这样一来就能够促进尿酸的排出,效果很赞。

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